Kuulumisia ja Uusia Suuntia: Hyvinvoinnin Asialla ja Uusien Mahdollisuuksien Parissa 🌱✨

Hei kaikille!

Toivottavasti teillä on ollut hyvä alku syksyyn. Haluan jakaa hieman kuulumisiani ja kertoa, mitä kaikkea jännittävää minulle on tapahtunut viime aikoina. 😊

Verkkovalmennus – Hyvinvointia Tavoitteellisesti

Viime aikoina olen ollut uuden tai oikeastaan vanhan projektin parissa, joka on minulle todella tärkeä. Olen kehittänyt ja muokannut verkko valmennusta, jonka tavoitteena on auttaa ihmisiä voimaan paremmin ja ennaltaehkäisemään tulevaisuuden terveyshaasteita. Valmennuksen tarkoituksena on tarjota konkreettisia työkaluja ja tietoa terveellisemmän elämän tueksi, oli kyse sitten liikunnasta, ravitsemuksesta, stressinhallinnasta tai kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Haluan jakaa tietoa ja inspiraatiota, jotta jokainen voisi löytää oman tapansa edistää terveyttään ja hyvinvointiaan.

Olen innoissani tästä uudesta suunnasta ja uskon, että valmennus tulee olemaan hyödyllinen monille! 💪🌿

Uusi Alku YouTubessa – Elämää Ilman Työstressiä

Sen lisäksi, että keskityn valmennuksen kehittämiseen, olen myös aloittanut YouTubessa videoiden tekemisen! Olen innostunut jakamaan palasia omasta elämästäni – mutta tällä kertaa kanavani keskittyy enemmän arkeen, iloisiin hetkiin ja elämän pieniin asioihin, eikä niinkään työhön tai ammatillisiin projekteihin. Haluan tuoda esille elämän aitouden ja ilon, ja tarjota seuraajille mahdollisuuden nähdä, miten pidän huolta omasta hyvinvoinnistani ja nautin arjen hetkistä.

YouTube-kanavani on kuin rento päiväkirja, joka muistuttaa meitä nauttimaan hetkestä ja ottamaan aikaa itsellemme. 📹💕Löydät sen nimellä Sanna Tubettaa, jos haluat myös sieltä elämääni seurata.  

Alla olevasta linkistä pääset suoraan kanavalle. 

Sanna Tubettaa

Työ Uusilla Vesillä: Testipohjainen Ravitsemus ja Zinzino

Olen myös hypännyt mukaan aivan uuteen projektiin, joka vie minut syvemmälle ravitsemuksen maailmaan. Olen aloittanut työt Zinzino-nimisessä yrityksessä, joka keskittyy testipohjaiseen ravitsemukseen. Tämä uusi työ on tuonut mukanaan uskomattomia mahdollisuuksia ja avannut silmäni ravitsemuksen merkitykselle entistä enemmän.

Zinzinon kautta pääsen työskentelemään ravitsemustestien parissa, jotka auttavat ihmisiä ymmärtämään paremmin kehon tilaansa ja tekemään tarvittavia muutoksia ruokavaliossa. Testien avulla voimme yksilöllisesti kartoittaa kehon tarpeet ja suunnitella ravitsemusta sen mukaisesti. Tämä on todella inspiroivaa, sillä näen kuinka paljon voimme vaikuttaa terveyteemme ja hyvinvointiimme jo ennaltaehkäisevästi. 🌿🔬

Alla olevasta linkistä voit tutustua testipohjaiseen ravitsemukseen lisää. 

Tutustu Zinzinoon

Olen innoissani kaikista näistä uusista mahdollisuuksista ja siitä, että voin jakaa matkaani teidän kanssanne!

Mitä Seuraavaksi?

Tämä syksy tuo mukanaan paljon uutta ja jännittävää – valmennuksen kehittämistä, uuden YouTube-sisällön tuottamista ja syvempää sukellusta ravitsemuksen maailmaan. Toivon, että voin inspiroida ja tukea teitä kaikessa, mitä teette. Seuratkaa siis matkaani ja nähdään pian uusien kirjoitusten ja kuulumisten parissa!

Pysykää hyvinvoivina ja muistakaa nauttia elämästä! 🌞💖

Lämpimin terveisin,
Sanna

PS.

Kiinnostaisiko Testipohjainen Ravitsemus?

Jos testipohjainen ravitsemus ja Zinzinon mahdollisuudet herättävät sinussa kiinnostusta tai haluat kuulla siitä lisää, älä epäröi ottaa yhteyttä! Kerron mielelläni, miten testit toimivat ja miten voimme yhdessä löytää parhaan tavan tukea juuri sinun hyvinvointiasi. 🌿😊

Odotan innolla kuulevani sinusta!

ALV Korotus ja Hintojen Nousu: Miten Pidetään Hyvinvoinnista Huolta?

Viime aikoina keskustelu arvonlisäveron (ALV) korotuksesta ja sen vaikutuksesta kuluttajahintoihin on ollut vilkasta. ALV korotus merkitsee monille sitä, että arjen perustuotteiden ja -palveluiden hinnat nousevat. Tämä aiheuttaa huolta taloudellisesta tilanteesta ja hyvinvoinnista, sillä korotukset koskettavat meitä kaikkia – niin kuluttajia kuin yrittäjiäkin. 🛒💸

Mutta mitä tämä todella tarkoittaa meidän arjessamme, ja miten voimme ylläpitää hyvinvointiamme hintojen noustessa? Entä miksi yrittäjät joutuvat pohtimaan hintojaan tarkemmin kuin koskaan, vaikka heidän omat kulunsa kasvavat

Hintojen Nousu ja Hyvinvoinnin Haasteet

ALV korotus vaikuttaa välittömästi monien tuotteiden ja palveluiden hintaan, erityisesti elintarvikkeiden, lääkkeiden, terveyspalveluiden ja muiden arjen välttämättömyyksien kohdalla. Hintojen nousu voi tuntua erityisen raskaalta taloudellisesti tiukempina aikoina, kun rahaa on jo valmiiksi niukasti. Tämä voi heijastua myös hyvinvointiin, kun ihmiset kokevat stressiä, huolta ja epävarmuutta taloudellisesta tilanteestaan.

On kuitenkin olemassa keinoja, joilla voimme säilyttää tasapainon ja hyvinvoinnin, vaikka hinnat nousevat.

Vinkkejä Hyvinvoinnin Säilyttämiseen Hintojen Noususta Huolimatta:

1. Tee Suunnitelma ja Budjetoi: Ensimmäinen askel on päivittää oma taloussuunnitelma. Käy läpi omat tulot ja menot, ja priorisoi hyvinvointisi kannalta tärkeät asiat, kuten terveellinen ruoka ja liikunta. Pienet säästöt voivat kertyä isoiksi, kunhan kulutuksen suunnittelee tarkasti. 📊💡

2. Valitse Edullisia ja Terveellisiä Vaihtoehtoja: Kaikkien terveellisten valintojen ei tarvitse olla kalliita. Kausituotteet, paikalliset raaka-aineet ja yksinkertaiset ateriat voivat olla sekä taloudellisia että ravitsevia vaihtoehtoja. Esimerkiksi kasvisten ja viljojen käyttö voi tarjota terveellisiä vaihtoehtoja lihalle tai kalliimmille elintarvikkeille. 🥦🍠

3. Käytä Hyväksi Ilmaisia Hyvinvointiresursseja: Hyvinvoinnista huolehtiminen ei aina vaadi rahallisia investointeja. Luonnossa liikkuminen, kotitreeni tai joogavideot verkossa ovat loistavia tapoja ylläpitää fyysistä ja henkistä hyvinvointia ilman lisäkustannuksia. 🏃‍♂️🌳

4. Pysy Yhteydessä ja Tue Mielenterveyttäsi: Hintojen nousu voi lisätä stressiä ja huolia, joten on tärkeää huolehtia myös mielenterveydestä. Pidä yhteyttä läheisiin ja etsi pieniä hetkiä rentoutumiselle, meditaatiolle tai muille mielekkäille harrastuksille. Hyvinvointiin panostaminen voi olla yksinkertaista, mutta sen vaikutukset ovat merkittäviä. 🧘‍♀️💆‍♂️

5. Ole Luova ja Säästä Arjessa: Etsi luovia tapoja säästää rahaa, kuten lainaamalla kirjoja kirjastosta, valmistamalla ruokia itse ja hyödyntämällä alennuskuponkeja tai tarjouksia. Pienet arjen muutokset voivat auttaa hallitsemaan kuluja. ✂️💰

Yrittäjien Haaste: Hintojen Laskeminen Kulujen Noustessa

Yrittäjät ovat monesti hintojen nousun "etulinjassa". Vaikka heidän omat kulunsa nousevat – esimerkiksi raaka-aineiden hinnat, energiakustannukset tai logistiikka – he eivät aina voi siirtää näitä kustannuksia suoraan asiakkaalle. Monesti yrittäjien on laskettava hintojaan pysyäkseen kilpailukykyisinä, vaikka heidän kulunsa kasvavat.

Mutta miksi näin? Yksi syy on se, että kuluttajien ostovoima ja maksuhalukkuus laskevat hintojen noustessa. Jos hinnat kohoavat liian nopeasti tai korkeiksi, asiakkaat saattavat siirtyä kilpailijoille, jotka pystyvät tarjoamaan edullisempia vaihtoehtoja. Tämä asettaa yrittäjät haastavaan tilanteeseen: he haluavat säilyttää asiakaskuntansa, mutta joutuvat tasapainottelemaan omien kasvavien kulujensa kanssa.

Lisäksi monille yrittäjille hintojen säätäminen on ainoa tapa säilyttää asiakkaidensa luottamus ja uskollisuus, erityisesti niillä aloilla, joilla kilpailu on kovaa. Tämä voi tarkoittaa luovia ratkaisuja ja uusia toimintatapoja – esimerkiksi tuotteiden paketointia, tarjouksia tai erilaisia maksutapoja – jotta asiakkaat saavat mahdollisimman paljon vastinetta rahalleen.
Miten Pitää Hyvinvointinsa Hintojen Nousun Keskellä?

Hintojen nousu on monille haastava tilanne, mutta on tärkeää muistaa, että hyvinvointi ei aina vaadi suuria rahallisia panostuksia. Pienet muutokset, viisaat valinnat ja luovuus arjessa voivat auttaa ylläpitämään tasapainoa ja säilyttämään hyvän olon.

Miten sinä aiot selvitä hintojen noususta ja pitää huolta hyvinvoinnistasi? Jaa omat vinkkisi ja ajatuksesi kommenteissa! 💬👇

Ihanaa ja aurinkoista loppuviikko Sanna 🍂🍁🤎