Eletäänkö me oikeasti
jo Lokakuun 11 päivää?? Mihin tämä aika menee? En ole kerennyt kirjoittamaan
taas mitään pitkään aikaan :D Ja mitä kaikkea onkaan tapahtunut!! Nyt on teille
siitä luvassa pieni yhteenveto.
Aloitetaan Peurunka
Extreme runista joka oli jo 6.9. Siis aivan mieletön tapahtuma!!! Me oltiin
siellä neljän naisen voimin (tosin kavereina meillä oli 1500 muutakin
osalistujaa) Päivä oli aurinkoinen ja
fiilis mahtava, mikä siivitti meidätkin taistelemaan täyden matkan eli 10
kilometriä :D Rata oli hyvällä tavalla haastava, oli hiekkakuoppaa, kivikoita,
rengasmuureja, autonylityksiä, uintia, juoksua, ryömimistä ja vaikka mitä.
Välillä loppui usko ja välillä meinasi loppua kunto :D Mutta meidän ryhmä taisteli
ja nautti päivästä täysin rinnoin. Ja ensi keväänä mennään taas! Jos mietit
yhtään uskallatko osallistua niin ilman muuta. Se on kokemus mitä ei kannata
missään nimessä missata!
|
Meidän huikea tiimi <3 |
|
No
mitäs muuta tässä onkaan tapahtunut, no sain
myyntiini aivan ihanat, värikkäät ja laadukkaat Oi Oi Brazilin vaatteet! Nyt
kun on ollut aika vaihtaa kesävaatteita pois ja tuoda talvivaatteet tilalle, on
moni sanonut, että vaatekaapin sisältö on mustaa!! Miksi aina pitää olla
mustaa? Että näyttää laihemmalta, reidet kapeammilta ja muutenkin ankeammalta??
Taistelu mustaa väriä vastaan alkoi täällä perheessä ja se onnistuu mitä
parhaimmin juuri näillä ihanan pirteillä ja värikkäillä vaatteilla. Mikäli
haluat tutustua vaatteisiin niin ota minuun pikaisesti yhteyttä, järjestetään
joko kotikutsut juuri sinun luonasi tai tulet sovittamaan niitä minun luokseni.
Ja verkkokaupasta
www.oioibrazil.fi saa
myös näitä ihanuuksia, älä kuitenkaan tilaa ilman apuani, koska minun kauttani
saat tuotteet ilman postimaksuja! Kehoitankin kaikkia teitä olemaan rohkeita ja
rikkomaan rajoja. Värit piristää aina!
|
Vähän esimakua väriloistosta :D Lisää tulossa. |
No sitten on vielä
käynnissä itsellä leuanveto haaste! Tapaninpäivänä pitäisi jaksaa vetää leukoja
lisäpainon kanssa 6 kappaletta. Tämä veto on se, joka minua motivoi treenaamaan
silloinkin kun ei millään huvittaisi. Toki tässähän kilpailaan vain itseään
vastaan, mutta olisi todella siistiä päästä näyttämään pojille, että
vanhassakin akassa on vielä potkua :D Tästä aasin siltana päästääkin aiheeseen
millä motivoida itsensä liikkumaan? Moni ajattelee, että ensi maanantaina, tai
viikon päästä tai se legendaarinen huomenna!! Älä aloita asenteella, että
jouluun mennessä näytän fittness ammattilaiselta ja jaksan juosta maratonin,
koska liian isoja tavoitteita ei vaan tavoita ja motivaatio loppuu. Ota pieniä
tavoitteita, vaikka kolmen kuukauden päästä minulla on olo, että nautin
liikunnasta ja haluan kehittyä siinä. Tai vaikka että opettelen jouluun menessä
tekemään ruokalautaselleni terveelliset ja hyvät valinnat niiden huonojen
sijaan. Kokeilkaapas tänä syksynä sellaista, että ette alakkaan millekkään
dietille, ettekä ajattele laihtumista vaan mietitte elämäntapamuutosta ja hyvää
ja terveellistä oloa! Siinä sitä tavoitetta kohti mennessä varmasti samalla laihtuu,
mutta mikä on tärkeintä. Voida hyvin!
|
|
Ihanaa lauantain
jatkoa.
<3 Sanna