2. elokuuta 2022

Oletko jo päättänyt epäonnistua?

 En mä kuitenkaan onnistu, kilot tulee kuitenkin takaisin, mulla on aina niin huono tuuri etten kuitenkaan... Kuulostaako tutulta? Oletko sinä tyyppinä sellainen, joka sanoo, että minun tuurillani kaikki menee kuitenkin pilalle. Minä olen ja myönnän sen. Olen ollut aina tietyllä tavalla negatiivisuuteen taipuva ja ajatellut, että vituksi kaikki menee kuitenkin. Se on ollut todella raskasta ja energiaa vievää sekä mikä pahinta tämä ajattelu on ollut kaiken elämisenä esteenä. Muistan, kun ajattelin ensimmäisen avioliittonikin aikaan ettei tämä kestä kuitenkaan eikä se kestänytkään. En tiedä olisiko se kestänyt jos olisin ajatellut toisin, mutta olisin suhtautunut siihen varmasti eri tavalla. 


Teen samaa osittain vieläkin, mutta nykyään saan itseni kiinni tälläisestä ajattelusta ja yritän muuttaa ajatukset positiivisemmaksi. No miksi ihmeessä? Onko sillä jotain väliä miten ajatellaan, jos kerran tähtimerkit on luotu niin, että aina se paska osuu justiin minun tuulettimeen! Niinkuin olen jo aikaisemminkin kertonut olen lähtenyt mukaan menestyvä nainen -verkkovalmennukseen ja siellä olen alkanut muuttaa omia ajatuksiani positiivisimmiksi. Olen rehellisesti ajatellut aina, etten voi menestyä, koska olen vaan Sanna Pylkönmäeltä. Hei miettikää miten typerää, eihän se missä asun tee minusta yhtään sen huonompaa ammattilaista. Toinen ajatukseni on ollut, että meitä tämän alan tekijöitä on jo niin paljon, ettei minulle riitä asiakkaita. No taas haloo Sanna!! Olenko koskaan tosissani yrittänyt, markkinoinut ja antanut ihmisille mahdollisuutta päästä minun valmennuksiini? No en, paitsi joo tässä Pylkönmäellä ja ehkä Saarijärvellä. 

Entäs sitten raha....se perkele, joka määrittelee niin suuren osan meidän elämää. Olen aina ollut vähätuloinen ja lähestulkoon rahaton. Olen aina kuitenkin pärjännyt, ja voisin kirjoittaa kirjan siitä miten pienellä rahalla tullaan toimeen ja voidaan elää todella hyvääkin elämää. Rahan arvon huomaa vasta silloin kun sitä ei enää ole. Muistan aina, kun tytöt oli pieniä ja soitin äidilleni, kuinka kaikki laskut oli maksettu ja tilille jäi +0,37€ ja voi kuinka onnellinen olinkaan. Äitini sanoi jo silloin, että tuo ei ole ihmisen elämää. Minulle se oli. Nyt olen opetellut ajattelemaan rahasta erilailla positiivisemmin. Ajattelin tehdä siitä uuden parhaan kaverini. Olen nykyään omassa mielessäni esirikas. 


Hyvinvointi on ollut minulle aina itsestään selvyys, koska olen voinut aina todella hyvin. Nyt korona kuritti minua kyllä todella paljon ja olen vieläkin osittain kipeä. Yskin yöt ja lihakseni ovat todella kipeät. Taas vaivuin viime viikolla negatiiviseen mielentilaan, kun kävin salilla ja tulin niin kipeäksi ettei jalkoihin kärsinyt edes koskea. Heti ajattelin, että vitun korona, en pysty enää koskaan treenaamaan. Eilen "läimäisin" itseäni poskelle ja käskin olla hiljaa. Jos ajattelen noin en ole kykenevä koskaan enää treenaamaan. Muutin omaa tyyliäni, menin salille tein vähän kevyemmin ja päätin, että pikkuhiljaa tästäkin noustaan. Ja selvisin en ole kipeä, mutta fiilis on hyvä.

Jos sinä etä luota itseesi ja omaan mahdollisuuteesi onnistua ei kukaan sit voi puolestasi tehdä. En olisi uskonut miten suuri voima ajatuksilla voi olla, miten paljon pelkät sanan muutokset voivat vaikuttaa. Jos aina jo lähtiessä päättää ettei onnistu kuitenkaan ei kannata edes yrittää. Vaan rypeä ihan suosiolla siinä suossa ja vaipua syvempään negatiivisuuteen. Mutta ajattelemalla, että nyt onnistun ja voin olla ylpeä siitä niin mahdollisuudet tuplaantuvat heti. En sano, että menestys on taattu, mutta ainakin se on lähempänä kuin koskaan. Mä lupaan kertoa, miten mun matka etenee uusilla ajatuksilla ja toivoisin, että sinäkin kertoisit jos muutat polkusi kulkua.

Ihanaa viikkoa.

XxX Sanna 

25. heinäkuuta 2022

Menneisyytesi kivikot eivät määritä tulevaisuutesi maisemaa.

Olen omasta mielestäni ollut aina itsevarma ja omistanut  hyvän itsetunnon. Ehkä jossain määrin olenkin, mutta oikeasti en taida olla. Olen epävarma, ajattelen liikaa pessimistiseen tapaan asioista. Mieleeni hiipii liian usein ajatus, etten onnistu kuitenkaan tai, että olenko tarpeeksi hyvä siinä mitä teen.  Ja juuri se on esteenä oman menestykseni tiellä.



Olen ollut aivan loistavassa nettivalmennuksessa jo 2 kuukautta. Menestyvä nainen 2.0 on luotu naisille, jotka tietävät mitä haluavat, mutta eivät omin avuin pääse alkuun menestyksensä polulla. Valmennus on kahden huikean naisen luotsaama, Se on Hänessä- brändin takaa tuttujen Elina Virran ja Katri Vaajamon. Tämä valmennus on ollut matka itseeni oman mieleni syövereihin. Ja voi kuinka hankalaa onkaan muuttaa omia ajatuksiaan, mitä on itselleen pitkän aikaa syöttänyt. 

Erään video palaverin jälkeen tajusin, kuinka edelleen pyörin sitä samaa kehää, vaikka kuinka uskottelin itselleni muuta. Mikään ei muutu jos ei ole valmis luopumaan jostain ja tuomaan tilalle jotain uutta. Tämä matka on yhtäaikaa todella hieno, mutta myös hämmentävä. Omien ajatusten muuttaminen ei ole niin yksinkertaista kuin ajatellaan. 

Muutos lähtee aina sinusta itsestä oli se sitten mitä tahansa. Kun on puhutaan oman elämän muuttamisesta siitä, kuinka tavoitellaan omia unelmiaan, on matka käytävä rauhassa ja pieni askel kerrallaan. Annettava aikaa omalle mielelle muuttaa vanhoja opittuja tapoja. Ja mikä tärkeintä osata ottaa vastaan apua ja kuunnella mitä annettavaa ympärillä olevalla maailmalla on. 

Onni on se ettei kenenkään tarvitse täällä pärjätä yksin, vaan tarjolla on monenlaista apua. On aina muistettava ettei menneisyytesi kivikot määritä tulevaisuutesi maisemaa, vaan sen määrittää sinä itse. Sinun halusi muuttaa juuri sitä polkua jota olet kävellyt pitkän matkan. Olla rohkea ja alkaa tekemään juuri niitä asioita joita rakastat, vaikkei vastaranta näykkään selkeänä edessäsi. Oli se sitten mihin elämän osa-alueeseen liittyvää.

Olen erittäin tyytyväinen, kun lähdin kyseiseen valmennukseen ja uskalsin ottaa ensimmäisen askeleen työurani uudella polulla. Polku on varmasti pitkä, mutta minä päätän siitä onko se kivinen vai kaunis. Kauneutta toivon ja sitä lähden tavoittelemaan, olen valmis tekemään paljon töitä sen eteen, että saan tehdä mitä rakastan.

Muista, että meillä kaikilla on sama mahdollisuus muuttaa oman tulevaisuutemme maisemaa jos vaan haluamme. Kaikilla on oikeus tehdä sitä mitä rakastaa, kun se halu tulee suoraan sydämmestä kaikilla on myös mahdollisuus onnistua. Näillä ajatuksilla tähän viikkoon.

XxX Sanna 

13. heinäkuuta 2022

Hyvä terveys -lehti ja minä!!!

 Kun joku aika sitten facebookin messingeriin tuli viesti, jossa tiedusteltiin voitaisiinko minusta tehdä lehteen juttu, olin aivan, että mitä?? Viestissä kerrottiin, että juttu tehtäisiin mikroneulauksesta, joka minulle oli tehny hormonaalisen aknen hoitoon jokunen aika sitten. Viestissä oli vielä, että ajatuksen tehdä juttu minusta oli saatu blogini kautta. Siis oikeasti, minun blogiani oli lukenut joku joka halusi tehdä minusta jutun lehteen. Lehden nimikin oli viestissä mainittu, mutten kiinnittänyt siihen silloin mitään huomiota. Suostuin ilman muuta jutun tekoon välitttömästi. 

Toimittaja soitti muutaman päivän päästä ja lupasi lähettää kysymykset minulle sähköpostiin ja samalla sovittiin haastattelu päivä. Kun haastattelua tehtiin sain jostakin päähäni ajatuksen, että juttu tulisi apteekissa ilmestyvään lehteen. Jutusta tuli hyvä ja meillä synkkasi heti toimittajan kanssa, juttua olisi piisannut vaikka useampaankin juttuun :D 

Seuraavaksi oli valokuvien vuoro, kuvaaja oli minuun yhteydessä ja sovimme treffit meille. Oli hei ihan yli hienoa olla oikean kuvaajan kuvattavana useampi tunti. Siinä kun kiertelimme etsien hyviä kuvauspaikkoja,  tuli puhetta lehden ilmestymispäivästä. Kuvaajalle kerroin, että lehtihän tulee apteekkiin, johon kuvaaja, että ei kyllä tule, vaan kyseessä on Hyvä Terveys -lehti! Kesti hetken ennenkuin aivoni jäsentelivät minulle tiedon siihen muotoon, että sen ymmärsin.

Siis Hyvä Terveys -lehti ja minusta juttu siihen. Kuvaaja kysyi, että enkö oikeasti tiennyt mihin juttu tulee. Sanoin, että tiesin, mutta olin väärässä lehdessä. En ehkä vieläkään voi uskoa, että minusta siis minusta ihan vaan Sannasta Pylkönmäeltä on tehty juttu, ihan oikeaan lehteen. Siis vau! Kuvauspäivä oli hauska, vaikka tieto jutun todellisesta ilmestymispaikasta tulikin minulle vähän yllätyksenä. Yllätyin kuinka hyvin selvisin kameran edessä ja  loppuakohden aloin nauttia siitä. Olisi hienoa, kun olisi luottokuvaaja jonka kanssa voisi tehdä töitä.

No se kuvista, sitten tuli se suuri päivä, kun lehti ilmestyi 6.7. Menin postilaatikolle kuin lapsi, joka odottaa joulupukkia. Lehteä ei ollut!! Jouduin odottamaan sitä aina perjantaihin asti, ja käsiini sain sen vasta sunnuntaina. Ja siellä se oli,  kaksi sivua tekstiä ja yhden sivun kokoinen kuva!! 

Kuva; Kristiina Kontoniemi

Nyt, kun lehti on ulkona niin alan vasta ymmärtämään miten hienoa on, että juuri minusta on se juttu tehty. Ei sitä ihan joka päivä pääse aikakausilehteen. Olen vieläkin hyvin hämmentynyt siitä, että blogini kautta sain jotain näin siistiä. Joku heti kävi komentoimassa, että sehän oli vaan ihonhoitoon liittyvä juttu. Niin olikin ja se juttu oli minusta ja minun ihoni ongelmat ja niiden hoito ovat muovanneet minusta juuri tälläisen naisen, josta tehtiin juttu Hyvä Terveys -lehteen. 

Hyviä asioita tapahtuu, kun niihin jaksaa uskoa ja niiden eteen jaksaa tehdä töitä. Olen intoa täynnä ja uskon todellakin parempaan huomiseen. Hei minun tässäkään päivässä ei ole mitään vikaa, mutta omat tavoitteeni ovat nyt todella nousussa varsinkin oman yritykseni suhteen, nyt on minun aikani antaa teille kaikki minun ammattitaidostani. Tulette saamaan hienoja juttuja ja mahtavia valmennusmahdollisuuksia. Niihin kannattaa tarttua ja aloittaa oma matka kohti parempaa minää. Sitä ennen voitte fiilistellä minun kanssani tätä minun juttuani, Laitan tähän vielä linkin jolla pääsette lehden digisivustolle ja juttu löytyy myös sieltä. 

"https://www.digilehdet.fi/hyvaterveys/9ed8ad49-b5c7-47a5-8c81-d75c9fb55dd1"

Ihanaa sadepäivää kaikille.

XxX Sanna