4. joulukuuta 2020

Verikokeilla lisää tietoa omasta terveydestä


 

 Kaupallinen yhteistyö: Terveystalo

 

Onko moni teistä käynyt viimeisen vuoden aikana verikokeissa? Kuinka moni tietää omat ferritiini-, D-vitamiini- tai B12-vitamiinitasonsa? Tämä postaus on tehty yhteistyössä Terveystalon kanssa ja olen todella kiitollinen, että minulle mahdollistettiin veriarvojen tarkistus. Olen seurannut omia veriarvojani jo useamman vuoden ajan. No miksi ihmeessä? Yksi syy tähän on perintötekijät. Meillä on suvussa todella monia eri sairauksia, joita pystyy seuraamaan ainoastaan verikokeiden avulla. 

Nykyään on todella hienoa, että verikokeisiin pääsee myös ilman lääkärin lähetettä näppärästi. Terveystalon verkkosivuilta voit varata juuri itsellesi sopivan verikoepaketin

Minulle tehtiin  Voimat vähissä-paketti. Pakettiin on sisällytetty kaikki tärkeimmät testit anemian ja raudanpuutteen selvittämiseksi. Tulosten perusteella on helppo selvittää ravinnosta saadun raudan ja vitamiinien määrää sekä selvittää mahdollisia tulehduksia. Ajanvaraus verikokeisiin on todella helppoa, sen voi tilata suoraan netistä tai puhelimen välityksellä. Verikokeisiin ei tarvitse lääkärin lähetettä, jonka vuoksi myös voin lämpimästi suositella sitä.

 



 

Menneen vuoden aikana olen toistuvasti törmännyt alhaisiin ferritiinitasoihin. Ihan jos rehellinen olen, niin vielä reilu vuosi sitten en ollut perehtynyt koko asiaan saati sen viitearvoihin. Perehdyin asiaan paremmin, kun asiakkaani rupesivat valittamaan väsymystään enenevissä määrin.

Ferritiinihän on elimistön raudan varastoitumismuoto. Sen pitoisuutta veressä pidetään rautavarastojen mittarina. Raudan puutteesta kärsii jopa 20% maailman naisista. Suurimpaan riskiryhmään kuuluu hedelmällisessä iässä olevat naiset. Toki raudan puutetta esiintyy muillakin ryhmillä esim. runsaista kuukautisista kärsivillä, urheilijoilla, ikääntyvillä sekä henkilöillä, jotka luovuttavat usein verta. Ferritiinivarastojen tärkeys on noussut ihmisten tietoisuuteen enenemissä määrin vasta viime vuosina, koska niistä on alettu puhumaan. Minun ferritiinitasot olivat puoli vuotta sitten karvan verran alle viitearvojen, mutta onneksi nyt arvot olivat nousseet ja olen viitearvojen sisällä.

Toinen arvo, joka minua kiinnosti todella kovasti, oli D-vitamiini. Suomen harmaassa syksyssä ja talvessa D-viitamiinitasot laskevat helposti, jos sitä ei tankkaa purkista lisää. D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, jolla on todella monia tehtäviä elimistössä. D-vitamiini auttaa kalsiumin imeytymisessä ja ehkäisee näin ollen osteoporoosia ja vahvistaa luustoa. D-vitamiini edistää myös vahvistuskykyä ja auttaa mahdollisesti tulehdusten hoidossa. D-vitamiinin puutos on tutkimuksissa yhdistetty moniin eri sairauksiin esim. diabetekseen, sydän-ja verisuonitauteihin, syöpäsairauksiin ja reumatauteihin.

Mistä sitä sitten saa? Auringosta, silloin kun se paistaa yli 45 asteen kulmassa. Eli siis meillä Suomessa ainoastaan kesäkuukausina. Ravinnosta sitä saa luontaisesti kalasta ja sitä on lisättynä nykyisin myös maitotuotteissa sekä ravintorasvoissa. Minä syön D-vitamiinia ainakin yhdeksän kuukautta vuodesta purkista. Rakastan aurinkoa ja kesällä yritän kyllä saada sitä mahdollisimman paljon myös auringosta. Minun D-vitamiinitasot olivatkin erittäin hyvät.   

 


 

Mieltäni on lämmittänyt myös kovasti se, että tulokset tulevat muutamassa päivässä. Parasta on, että ne ovat helposti luettavissa Omaterveys-sovelluksesta, joka on ilmainen ja ladattavissa Play-kaupasta tai Appstoresta. Kun kirjaudut sovellukseen, saat sinne näkyviin kaikki tuloksesi ja myös kaikki aikaisemmat käynnit ja lääkärien lausunnot, jos olet ollut Terveystalon asiakas. Se mikä on ihan parasta tässä palvelussa, on laaja ammattilaisten kirjo. Mikäli verikoetuloksissa ilmenisi jotain poikkeavaa, voit helposti varata ajan lääkärille tai kysyä tuloksista chattilääkäriltä. Mikäli verikokeisiin meno arveluttaa sen takia, että tuloksien ymmärtämisessä tulisi ongelmia, niin sen voi unohtaa. Tulokset ovat selkeitä ja ne on ilmoitettu värikoodein.

Se mikä on helpottavaa aina tällaisten kokeiden jälkeen on se, että verikokeissani ei ilmennyt mitään hälyyttävää, kaikki arvot olivat hyviä. Aion käydä verikokeissa säännöllisesti jatkossakin, ja tämä kyseinen paketti osoittautui hyväksi. Mikäli yhtään mietit kannattaako, niin ehdottomasti, suosittelen kaikille oman terveyden seurantaa. Sinulla on vaan yksi elämä ja yksi kroppa, josta kannattaa pitää todella hyvää huolta. 

Verikoepaketin voit varata suoraan netistä tai ostaa helposti Terveystalon verkkokaupasta lahjaksi omasta terveydestään kiinnostuneelle.


XxX Sanna