Kun työ vie voimat – entä jos voisi olla toisin?

Kuuntelin hiljattain ystävää, joka kertoi rehellisesti arjestaan. Hän sanoi, että työpäivien jälkeen ei jaksa mitään. Ei liikuntaa, ei sosiaalista elämää, ei omia juttuja. Kotona jaksaa juuri ja juuri maata sohvalla ja yrittää selvitä seuraavasta päivästä.

Se pysäytti.

Tunnistin tunteen.

Olen itse ollut tuossa pisteessä. Kun työ täyttää kaiken tilan ja vie kaiken energian. Kun viikonloppuja odottaa vain siksi, että saa hetken hengähtää – eikä silloinkaan oikein palaudu. Kun elämä kutistuu työstä palautumiseen ja seuraavan viikon selviytymiseen.

Mutta entä jos työ ei veisikään voimia – vaan toisi niitä?

Työn vaikutus mieleen ja hyvinvointiin

Työ on valtava osa meidän elämää. Se voi antaa merkitystä, yhteisöä ja iloa – tai se voi uuvuttaa, viedä terveyden ja sulkea oven muulta elämältä.

Moni tekee vuosia töitä, jotka eivät tunnu omilta. Olo voi olla kuin oravanpyörässä, josta ei uskalla hypätä pois. On laskut, vastuu ja ehkä pelko siitä, mitä muuta voisi tehdä.

Mutta jatkuva kuormitus ei ole normaalia, vaikka siihen olisi tottunut. Mieli väsyy, keho oireilee ja ilo katoaa.

Pahimmillaan työ ei enää mahdollista elämää – vaan vie sen.

Mun oma muutos

Muutama vuosi sitten aloin kysyä itseltäni vaikeita kysymyksiä.

Onko tämä kaikki mitä työ voi olla?

Voisiko työn ja hyvinvoinnin yhdistää?

Voisiko olla olemassa toinen tapa elää ja tehdä työtä?

Törmäsin Zinzinoon vähän sattumalta. Aluksi olin epäileväinen. En ollut koskaan ajatellut tekeväni mitään “epäperinteistä” työtä – saati suoramyyntiä.

Mutta yksi keskustelu johti toiseen, ja pian huomasin olevani mukana jossain, mikä tuntuikin aidosti hyvältä.

Sain vaikuttaa omiin aikatauluihin. Sain mahdollisuuden oppia uutta.

Mutta tärkeintä – sain takaisin sen, mikä oli ollut hukassa:

energiat, motivaatio ja tunne siitä, että oma elämä on omissa käsissä.

Entä jos…

…säkin pysähdyt hetkeksi ja kysyt:

Miltä mun työ tuntuu?

Antaako se mulle – vai viekö se multa?

Ja voisiko olla olemassa vaihtoehto?

En väitä, että yksi ratkaisu sopii kaikille.

Mutta uskon, että jokaisella on oikeus voida hyvin – myös työn äärellä.

Jos tämä herätti ajatuksia, laita viestiä.

Ei tarvitse sitoutua mihinkään – voidaan vaan jutella.

Joskus pienikin oivallus voi muuttaa suuntaa.

Ihanaa uutta alkavaa  viikkoa 😊

🧡 Sanna